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空气超髒!迎战沙尘暴自保3招快点学起来生活

作者 时间:2020-05-22 阅读次数:571
境外污染伴随东北风于今(30)日袭来,全台截至11时止已有24站飙红害,其中绝大多数位于北部。   图:张良一/摄

沙尘暴来袭!截至今(30)日上午11时止,全台已有24站爆出红害,其中绝大多数位于北部地区,国健署提醒,民众若有眼痛、咳嗽或喉咙痛等不适症状,应避免户外活动,特别是敏感性族群更应以室内活动为主,国健署并整理出3招面对沙尘暴时的自我保护策略,,以降低空汙对人体带来的危害。

根据中央气象局资料,中国内蒙地区的沙尘将伴随东北风南下,并于今日开始影响全台空气品质,预计午后逐渐影响至中南部地区,影响程度视东北风移动路径及降雨强度而有所变化,傍晚中部以北地区空气品质逐渐趋缓,南部地区位于下风处,风速较弱,可能有污染物累积。

对此,国健署提醒,民众若有眼痛、咳嗽或喉咙痛等不适症状,应避免户外活动;特别是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心脏、呼吸道及心血管疾病的成人,更应以室内活动为主;有气喘的人要多留意,可能需增加使用吸入剂的频率。

而为降低空污对身体的危害,国民健康署针对空气品质不良情形,提供民众以下3招自我保护策略,包含:

一、 建议外出戴口罩,且口罩应儘可能与脸部密合;由户外进入室内时,记得洗手洗脸、清洁鼻腔,并适当关闭门窗,以减少细悬浮微粒(PM2.5)之暴露。

二、 应减少在户外活动时间,或改变运动型态避开交通高峰时段及路段,尤其是老人及儿童,或慢性呼吸道疾病患者。

三、 生活作息规律,多运用大众运输工具、自行车及步行,适当运动,维持身体健康状态。

沙尘暴来袭!截至今(30)日上午11时止,全台已有24站爆出红害,其中绝大多数位于北部地区国健署提醒,民众若有眼痛、咳嗽或喉咙痛等不适症状,应避免户外活动,特别是敏感性族群更应以室内活动为主根据中央气象局资料,中国内蒙地区的沙尘将伴随东北风南下,并于今日开始影响全台空气品质,预计午后逐渐影响至中南部地区 地区东北风品质位于沙尘暴适当空气户外活动室内民众
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